Chuyên mục: Bệnh

Nước ép gừng có nhiều lợi ích tuyệt vời cho bạn

Gừng không chỉ mang đến hương vị thơm ngon cho món ăn của bạn mà còn giúp chữa cảm lạnh, ho, khó tiêu, buồn nôn khi mang thai, đau họng. Nếu bạn không thích nhai hoặc ngậm, bạn có thể uống nước ép gừng. Nước ép gừng mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Mùa hè ăn dưa hấu nóng hay mát?

Dưa hấu là một trong những trái cây mùa hè được yêu thích. Dưa hấu không chỉ ngon mà còn là một “nhà máy” chứa nhiều chất dinh dưỡng.

Ăn trứng hàng ngày giúp phòng tránh nhiều bệnh

Người Mỹ có một câu thành ngữ: “An apple a day keeps the doctor away”, nghĩa là ăn một quả táo mỗi ngày, bạn sẽ không bao giờ phải tới gặp bác sĩ. Câu thành ngữ này nhấn mạnh lợi ích sức khỏe của táo nói riêng, các loại hoa quả và chế độ ăn uống nói chung. Nhưng bây giờ, có lẽ họ sẽ có thêm một câu: “One egg a day keeps the doctor away”, sau khi một nghiên cứu mới trên tạp chí Heart chỉ ra lợi ích của việc ăn trứng mỗi ngày.