90% người Mỹ đang đối mặt với các vấn đề về mắt do ngồi quá lâu trước màn hình máy tính và sử dụng điện thoại liên tục trong nhiều giờ. Hiện tượng này có thể chính bạn cũng đang gặp phải.

Bạn có tin được là những động tác cơ bản này lại xoay quanh những loài vật gần gũi với chúng ta trong thiên nhiên, đời sống hàng ngày như chó, rắn, chim bồ câu… thậm chí là giống với những đứa trẻ?

Mọi người đều biết đến lợi ích của việc tập gym, nhưng không phải ai cũng biết cách tập sao cho đúng ngay cả với những động tác cơ bản. Các động tác như chống đẩy, ngồi xổm, nâng tạ, chùng chân,… tưởng chừng đơn giản nhưng lại rất dễ mắc sai lầm trong khi tập.

Những thông tin thú vị về tác dụng của vitamin, loại thực phẩm nào chứa chúng, chúng sẽ bị phân hủy trong điều kiện như thế nào và hàm lượng vitamin khuyến cáo được đưa vào cơ thể mỗi ngày là bao nhiêu?

Không cần phải dùng thuốc tây mà vẫn trị được bệnh đau đầu rất hiệu quả nếu áp dụng những biện pháp này.

Từ trước đến nay, chúng ta vẫn thường để thức ăn nguội hoàn toàn sau đó mới bỏ vào trong tủ lạnh để bảo quản. Tuy nhiên, vấn đề này còn có rất nhiều tranh cãi xung quanh khi một số ý kiến cho rằng, không nhất thiết để thức ăn nguội mới cho vào tủ lạnh.

Một cơ thể khỏe khoắn sẽ giúp bạn tự tin hơn để diện những trang phục tắm biển. Nếu đang có ý định đi "phơi nắng" tại một bãi biển nào đó vào mùa hè này thì bài tập đơn giản sau đây là tất cả những gì mà bạn đang cần đến.

5 vấn đề sức khỏe ai cũng phải biết khi làm việc trong văn phòng có điều hòa nhiệt độ: hô hấp, mệt mỏi, sự ô nhiễm, khô da và khám sức khỏe định kỳ…

Nhiều người thường có thói quen mua nhiều thực phẩm và nghĩ rằng việc bảo quản tất cả thực phẩm trong tủ lạnh là biện pháp tốt nhất. Tuy nhiên, trong thực tế có một số thực phẩm nếu bảo quản trong tủ lạnh sẽ bị biến đổi hương vị, thậm chí nhanh hỏng hơn.

Bạn có biết rằng việc rửa tay cực kỳ quan trọng, giúp bạn loại bỏ toàn bộ vi trùng, vi khuẩn để bảo vệ sức khỏe của bạn. Tuy nhiên việc rửa tay không hề đơn giản, nếu bạn nghĩ rằng hàng ngày bạn luôn rửa tay đúng cách, thì chắc chắn bạn đã sai.