Diễn Đàn Hỏi Đáp

Chẳng có lí do nào để phủ nhận vai trò của âm nhạc trong đời sống hàng ngày cả. Âm nhạc không chỉ giúp bạn phát triển sự tập trung cao độ, dễ ngủ hơn… mà còn cung cấp cho bạn một nguồn năng lượng vô hình.

Dưới đây là câu trả lời thực sự cho những "huyền thoại" mà bạn vẫn nghĩ về giấc ngủ. Hóa ra nhiều điều lại không hề giống như ta nghĩ.

Bạn có biết rằng bữa sáng cực kỳ quan trọng hay không? Theo một nghiên cứu vào năm 2011 cho biết có khoảng 18% nam giới và 13% nữ giới thuộc độ tuổi 34 đến 54 thường có thói quen bỏ bữa sáng.

. Các nhà khoa học đã chứng minh được rằng bất kỳ ai trong chúng ta cũng đều có thể cải thiện được trí thông minh của mình bằng nhiều cách khác nhau, trong đó bao gồm cả các thói quen, sở thích cũng giúp bạn trở nên thông minh hơn.

Canxi không chỉ đóng vai trò thiết yếu cho việc phát triển xương, giúp xương chắc khỏe, chống loãng xương, còi xương…. mà còn có vai trò quan trọng trong việc duy trì hoạt động của cơ bắp, thông máu, phát tín hiệu cho các tế bào thần kinh….